汪先生：“医生，我以后还能锻炼吗？我以前每天都会走路锻炼，前段时间不舒服就停了，现在得了冠心病，是不是就不能锻炼了？”
相信许多和汪先生一样得冠心病的患者都有这样的困惑。为了帮助汪先生能恢复正常的生活，选择适当的锻炼，经过对汪先生病情的评估后，在心内科葛庆主治医师、康复科白杨副主任医师的指导下，我们为汪先生进行了六分钟步行试验。
先来看看6分钟步行试验是个什么东东~
什么是6分钟步行试验呢？
6分钟步行试验（6-minutewalktest,6MWT）是让患者采用徒步运动的方式，测其在6分钟以内能承受的最快速度行走的距离，是常用来评估心力衰竭患者运动功能状态和心力衰竭严重程度的一种测试，适用于年老、虚弱以及功能受限的慢性心力衰竭、肺动脉高压患者及其他慢性呼吸系统疾病患者。
6分钟步行试验可评价运动过程中各个系统的反应，包括呼吸系统、心血管系统、神经肌肉单元、肌肉代谢等。该方法进行的是次级量运动能力评估，而日常生活中的多数活动是在次级运动量水平完成的。患者可根据自己的运动强度在试验过程中停止行走和休息，故该方法比更剧烈的运动试验更好地反映患者的日常活动量。
哪些人可以做6分钟步行试验呢？
心力衰竭和肺动脉高压患者治疗前后比较；心力衰竭和血管疾病患者功能状态评价；心力衰竭和肺动脉高压患者心血管事件发生和死亡风险预测。但是，不是所有的患者都适合做6分钟步行试验，医生会根据患者的病情决定是否进行6分钟步行试验。
6分钟步行试验是怎么进行的？
在试验开始前，患者需衣着舒适、穿适于行走的鞋，携带日常步行辅助工具（如手杖），测试前可少量进食，开始前2小时避免剧烈活动，继续服用常规药物。在医务人员的带领下，患者会来到病房中这样的一条“小跑道”的起始点，测量血压、脉搏、血氧饱和度以及完善相关信息，然后在医务人员的带领下、以自己能达到的最快速度沿着“小跑道”行走。
整个检查将持续6分钟，时间一到即结束检查，最后医生会根据患者的步行总长度、血压、心率变化、血氧饱和度、疲劳程度、心电图异常情况评估患者的心肺功能，制定相应的运动方案。
看起来是不是既简单又很实用呀！！
最后经过6分钟步行试验评估，汪先生的评估结果：心肺功能为四级，风险评估为低危，最大负荷可达5.4Mets。
最后，我院运动康复师王岚医师根据汪先生的6分钟步行试验评估结果，给汪先生制定了个体化的运动处方。
想知道自己是否也能锻炼吗？
你是否也需要制定个体化运动处方呢？
那就来我们心脏康复门诊吧
成都市
医院
文：心脏康复门诊
图：网络
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