受强冷空气影响，上海市有一次寒潮、大风和雨雪天气过程。气温骤降，心脑血管、呼吸道疾病发病的可能性会增加，上海市健康促进中心特别提醒：做到“四注意”，共同守护健康。
注意做好防寒保暖
根据天气变化适时增减衣服，气温比较低的时候，尽量使用取暖设备。
避免长时间外出，外出时应该尽量戴好帽子、围巾等，尤其是心脑血管疾病人群要做好头部保暖，有哮喘或支气管炎等患者戴好口罩和围巾。
户外锻炼避开早晚低温时段，注意防寒保暖，衣服一旦汗湿应及时更换。
注意防范呼吸系统疾病
目前是呼吸道疾病高发时段，应注意每天不少于两次，每次不少于半小时的开窗通风，保持室内空气流通，即使开空调时也应进行。
坚持“三件套”，减少呼吸道疾病感染风险。建议有呼吸道症状的市民尽量减少与他人面对面交流，交流时佩戴口罩。
儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
注意