秋季到来之时，天气转凉早晚温差大，除了呼吸道疾病高发，已经患有慢性呼吸系统疾病的老友们，也面临高复发的风险。
为什么秋季呼吸系统疾病高发
中医讲肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，是人体第一道防线。故外邪从口鼻、皮毛入侵，每多首先犯肺，以致肺主宣降功能不利，气逆于上而为咳，升降失常则为喘。
原因有多个方面：温度低是一方面，温差变化大是更主要的原因。
严格的说，寒冷并不会直接导致这些疾病。但由于天气突然变冷，很多人没有注意到季节的转化，不注意添衣保暖而受凉，加上免疫力比较差，容易发生呼吸道感染，进而诱发如支气管哮喘、急性支气管炎等各种呼吸系统疾病。
特别是一些慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等，经常会因为天气变化、冷空气来临而导致病情加重，出现咳嗽、咳痰增多，呼吸困难较前明显等，而且肺功能会逐年下降。
肺不好小心这些外来伤害
1、秋季天气转凉，部分呼吸道病*猖獗，尤其是今年让人闻风丧胆、肆虐全球的新冠病*仍未消失。在全球大部分地区，也是流感病*、呼吸道合胞病*的流行季节。
2、秋季雾霾严重，空气中的有害颗粒增多，可损伤呼吸道黏膜上皮，使纤毛清除能力下降，黏液分泌增多，为病原体感染增加条件。
3、天气寒冷，出于保暖的考虑，室内通风欠佳，更易于病原体传播。
秋季转凉之际，很多慢阻肺患者症状会加重，这对于疾病的治疗是不利的。对于这部分“呼吸困难”的老友们，经过治疗虽可改善病情，但不能彻底治愈，而且病情反反复复，因此预防急性加重是关键。
有效预防，注意这些细节
对于慢阻肺、哮喘等慢性呼吸系统疾病的患者而言，我们应该努力去预防病情加重，主要从以下几点入手：
1戒烟
吸烟是老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病最重要的环境发病因素，可以这么说，如果不戒烟，那么这些患者的治疗则无从谈起。
戒烟，是最关键的预防、治疗措施。同时，避免吸入“二手烟”。
2做好个人卫生
严格注意手卫生，不用污浊的毛巾，可以使用带有消*的卫生湿巾擦手。尤其是出门在外，更应该随身携带卫生湿巾，以免在双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即擦手。
3做好防护，增强体质
预防上呼吸道感染，以免诱发慢阻肺、哮喘急性加重。所以病友们要
